Tai Chong - Assaut suprême

Aujourd'hui je vous parle de Tai Chong, 3ème point du méridien du Foie!


C'est LE point de détoxification.

Le masser va aider le Foie à faire son travail d'épuration et atténuer ainsi les différentes intoxications possibles.


Où le trouver?

F3 (foie 3) se situe sur le dessus du pied dans une dépression proche de la jonction du 1er et 2ème métacarpien à l'intersection de l'os du gros orteil et de l'os du 2ème orteil. C'est un point sensible, très facile à trouver.



Dans quels cas/symptômes vient-on travailler sur ce point?


Il permet de contrôler la montée du Yang du Foie, ou du Feu du Foie. Lorsque cela se produit, nous pouvons retrouver les symptômes suivants :

  • Des céphalées,

  • Des vertiges,.

  • Des rougeurs, douleurs ou gonflements des yeux.

  • Les paralysies faciales.

Lorsque l'énergie du foie est en stagnation, les symptômes suivant peuvent apparaitre :

  • Etats dépressifs,

  • Douleurs des Flancs,

  • Distensions abdominales,

  • Eructations

  • Hernies

  • Enurésie

  • Epilepsies

  • Convulsions infantiles

Nous viendrons masser Tai Chong également en cas de difficulté lors de la marche, l'atrophies des membres inférieurs mais aussi lors de règles irrégulières.


Foie 3 est également LE point des règles douloureuses!


Comme pour Laogong (maître cœur 8) que nous avons vu dans l'article de la semaine dernière, on viendra le masser par pression continue ou par pression répétée en relâchant sur l'inspire et en appuyant sur l'expire.


Quelque soit la technique que vous choisissez, le travail doit durer entre 1 et 3 minutes par pieds.

N'oubliez pas de fermer les yeux pour une détente complète!



Tout problème de santé nécessite l'avis de votre médecin. Les conseils donnés dans cet article ne substituts en aucun cas à un avis médical.

Il s'agit de soins complémentaires à votre parcours de soin classique.


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