Cours de Qi Gong en ligne

Le bien-être en toute liberté

- ​16,90€/mois​ -

- Sans engagement -

- De nouvelles vidéos tous les mois -

- Accessible 24h/24 et 7j/7 partout dans le monde -

 

 

Depuis maintenant plusieurs années je réfléchis aux meilleurs supports de cours pour aider mes élèves dans leur pratique personnelle du Tai Chi et Qi Gong.

Après en avoir testé plusieurs, il est clair que la vidéo est de loin l’outil le plus efficace!

Créer des cours en ligne de Qi Gong, destinés à toutes personnes souhaitant approfondir ses connaissances et sa pratique des arts internes, est donc apparu comme une évidence.

La vidéo est un outil dont on ne peut plus se passer aujourd'hui. Non par absence choix, mais bien par l'avantage considérable qu'elle apporte.

Pratiquer une ou deux heures par semaine en cours c'est évidemment très bien et indispensable, mais dès lors que l'on souhaite tirer tous les bienfaits du Qi Gong, c'est insuffisant.

Nous le savons tous, élèves comme enseignants.

Sur ce point, avant d'être enseignant j'ai bien sûr été un élève. La vidéo, que j'ai utilisée très modestement au départ, a pris de plus en plus de place dans ma pratique quotidienne. 

Pourquoi?

Eh bien...tout simplement pour l'aide-mémoire qu'elle représente!

Nombreuses sont les personnes à vouloir s'entrainer chez elles. Et c’est ce qu'il faut faire!

Pourtant elles n'y parviennent que peu, voire pas du tout !

Soit pas manque de motivation, souvent lié à l'absence de méthode, soit tout simplement parce qu'elles ne se souviennent pas suffisamment bien de ce que nous avons vu en cours.

 

Face aux nombreux maux du quotidien (stress/anxiété, digestion, sommeil, arthrose, tendinite…), le Qi Gong est une réponse simple et efficace à mettre en place. Pour cela il suffit juste d’être régulier dans ses efforts. Mieux vaut pratiquer 10 à 15min tous les jours qu’une heure/semaine. L’idéal étant de faire les deux !

Dans ma vidéothèque, vous retrouverez des dizaines de vidéos de Qi Gong mais également de Do In (automassage). Vous développerez ainsi votre santé et votre bien-être, sans contraintes horaires ou géographiques !

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De nouvelles vidéos sont régulièrement mises en ligne.

Pourquoi choisir mes cours en ligne de Qi Gong?

Mes cours en ligne de Qi Gong regroupent 4 catégories de vidéos :

  • Les bases techniques

  • Des échauffements variés

  • Du Qi Gong

  • Du Do In

 

Une 5ème catégorie verra le jour durant la saison 2021-2022. Elle concernera le contenu théorique, propre à la pratique des arts internes.

La durée de mes vidéos varie de 3 à 30min. Cela vous permet de construire vous-même votre session d’entrainement, en fonction de votre besoin du moment et du temps que vous pouvez y accorder.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A qui s’adressent ces cours en ligne de Qi Gong ?

 

Ils sont à la fois destinés à mes élèves, mais surtout à toutes personnes souhaitant sauvegarder et développer son patrimoine santé et son bien-être.

Que vous soyez retraité, actif, sportif ou non, pratiquant d'arts martiaux, le Qi Gong sera pour vous un pilier fondamental dans votre vie quotidienne.

 

C’est une fois que la santé n’est plus là que l’on regrette de ne pas avoir pris plus de temps pour l’entretenir.

Ce qui est incroyable et même contre intuitif, c’est que ce sont les choses les plus simples à mettre en place qui sont les plus efficaces!

Cette réflexion est le fruit de mon expérience et des personnes que je rencontre, que ce soit en tant qu'enseignant de Tai Chi & Qi Gong ou en tant que praticien shiatsu.

La seule règle indispensable à appliquer pour que cela marche, c’est la RÉ-GU-LA-RI-TÉ !

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RESUMÉ

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- Seulement 16,90€/mois