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Entrepreneurs bienvenue

La QVT, un enjeux collectif

Face aux enjeux que représente la QVT aujourd'hui, beaucoup d'entrepreneur sont à la recherche de solutions efficaces.

Soyons clair, l’absentéisme, les TMS, la baisse de motivation, la perte de sens, l'augmentation du désengagement des collaborateurs, etc...tout cela vous coûte cher.

Certains coûts sont visibles, d'autres bien plus difficile à appréhender, mais pourtant ils peuvent être conséquents!

Arrêtons nous quelque instant sur le stress. De quoi s'agit-il précisément?

Le stress au travail résulte d’une sensation de déséquilibre, entre ce qu’on demande à une personne de faire dans le cadre professionnel et les ressources dont elle dispose pour y répondre.

Les situations stressantes qui s’installent dans la durée ont toujours un coût pour la santé des individus qui les subissent : troubles du sommeil, irritabilité, difficulté de concentration, douleurs récurrentes…

 

Le bon fonctionnement de l’entreprise s’en trouve alors affecté : arrêts de travail, baisse de productivité, turnover, burnout, démotivation…

La démarche de prévention collective consiste à réduire les sources de stress dans l’entreprise en agissant directement sur l’organisation, les conditions de travail, les relations sociales…

« Le stress et les TMS sont des indicateurs forts du mal être au travail. L'impact sur la santé physique et mentale de vos collaborateur n'est plus à démontrer. Sur le long terme les mécanismes physiologiques en cause dans le stress chronique semblent augmenter les risques de nombreuses maladies. Ils seraient également responsables de l’accélération de l’évolution de certaines pathologies, telles que cancers, maladies auto-immunes, déficits immunitaires, pathologies cutanées, digestives, thyroïdiennes, surrénaliennes, hypophysaires, diabète, surpoids, problèmes gynécologiques, maladies psychiatriques…

Tous ces effets ont été mis en avant par nombreuses études scientifiques comme par exemple l’étude INTERHEART.

Enfin , l’IBET© 2019 révèle un coût global du désengagement réciproque employeurs/salariés et de la non-disponibilité (arrêts de travail de santé), de 14 580 € par an et par salarié, en augmentation de 9,3% par rapport à 2018 en données comparables. Sur ces 14 580 €, 63 % (soit 9 180 €) sont des coûts maîtrisables pour atteindre le niveau haut de « bonne pratique » de l’IBET© (0,90) des entreprises qui décident d’agir sur la SQVT (Santé & Qualité de Vie au Travail).

Maintenant, quelles solutions mettre en place pour lutter efficacement contre le stress et ses impacts sanitaires, sociaux et économiques?
 

Un management respectueux est évidement la voie à suivre. Toutefois, on constate souvent que rétablir le dialogue avec les collaborateurs peut représenter un défis de taille!

Le meilleurs moyen, c'est commencer par prendre soin d'eux!

 

Les actes valent mieux que les mots c'est bien connu. La désillusion est parfois grande, et seules des actions concrètes et durables de votre parts vous permettront de rétablir une relation de confiance.

Ce que je vous propose, deux approches complémentaires.

 

Le Tai Chi, des ateliers de groupe pour la cohésion et l'apprentissage de la gestion des émotions

Le Tai Chi apporte une aide précieuse dans le respect des capacités de chacun. Véritable pratique de méditation en mouvement, il permet par l’intermédiaire de la respiration, d’apprendre à gérer nos émotions. Dans le cas du stress, c’est un outil simple à mettre en place et à l’efficacité durable.

 

La gestion de la respiration permet d'agir sur le système nerveux autonome responsable des sécrétions du système endocrinien (insuline, cortisol, .etc..) mais également sur le système nerveux parasympathique, étroitement lié au premier ,et responsable entre autre du ralentissement de la fréquence cardiaque.

La pratique régulière du Tai Chi à de nombreux bénéfices sur la santé dans les cas suivants:

 

  • Les maladies cardiovasculaires,

  • Le diabète de type II,

  • Certains cancers (colon, sein),

  • L’hypertension,

  • L’angoisse…

Les séances de groupe répondent aux problématiques communes et permettent de favoriser l'esprit d'équipe et l'entraide.

Le massage shiatsu, un instant à soi afin lâcher prise et soulager les douleurs.

 

  • Le praticien commence par un bref échange pour déterminer les besoins de la personne.

  • La personne s'installe sur une table de massage

  • La séance de shiatsu peut ensuite commencer. Des pressions sont effectuées avec les doigts et les mains sur l’ensemble du corps ainsi que des étirements doux et progressifs. Ce travail suit les méridiens d'acupuncture et le système musculo-squelettique.

  • Quelques conseils de postures sont donnés, ainsi que des exercices permettant d’apprendre à gérer le stress et les douleurs.

 

Une petite salle, au calme, est suffisante pour que je puisse exercer. La séance dure 30 minutes.

 

 

 

En proposant régulièrement ces deux types d'ateliers, vos collaborateurs et vous même pourrez constater une amélioration significative et durable de votre état de santé physique et psycho-émotionnel.

L'engagement mutuel sera renforcé, les arrêts de travail réduits, la productivité sera booster, dès lors que cette initiative de votre part sera amené avec conviction et pérennisée sur la durée.

Fort de plusieurs années d’expérience et d'une formation solide, j’ai une bonne connaissance des problématiques individuelles, notamment liées à ''environnement professionnel.

Financées par l’entreprise ces solutions seront un levier fort pour, la cohésion d'entreprise, la productivité, la maîtrise des coûts liés aux arrêt de travail, l’image publique de l’entreprise pour son exemplarité (véhiculé par des collaborateurs reconnaissants)…

Maintenant, LA question, pourquoi me choisir pour vous aider et vous accompagner pour améliorer la QVT dans votre entreprise?

Tout d'abord, au delà des outils, c'est une expérience que je vous amène.

Je pratique, expérimente et vis depuis plus de 20 ans des disciplines connues et reconnues comme solutions pour développer la confiance en soi et la gestion du stress.

Je maîtrise parfaitement les mécanismes psycho-émotionnels et physiologiques qui en découlent.

La gestion du stress s'apprend, mais pour être transmise efficacement, elle doit se vivre!

Ensuite, au cours de ces dernières années, j'ai développer une approche, une méthode, fondée sur l'empirisme, qui tire le meilleur à la fois des arts martiaux, du tai chi/qi gong et du shiatsu.

Confronté aux syndromes de stress, aux burn-out, aux dépressions​ avec mes clients au cabinet, il m'a semblé indispensable de proposer une approche préventive directement sur le terrain.

Ce sont les solutions les plus simples qui sont les plus efficaces.

Il suffit seulement d'être guidé par le bon professionnel.

Je suis à vos côtés pour vous accompagner dans un changement profond et durable.

Vous avez des besoins en QVT?

Contactez moi pour toute demande de devis et d'informations.

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