He Gu - Union de la vallée

Aujourd'hui on aborde un des 12 points miraculeux de Ma Dan Yang, He Gu.

Ce point est l'un des plus utilisé en shiatsu et dans la médecine traditionnelle chinoise.


Où le trouver?


He Gu se situe dans un creux au niveau de la face dorsale entre le 1er et le 2ème métacarpien. Vous le trouverez donc dans "la gueule du tigre" entre votre index et votre pouce.


C’est le point source, Yuan du méridien du gros intestin (Shou Yang Ming).


Comment le masser?


Faites une pression d'environ 20 secondes en prenant soin de bien détendre votre main pour une efficacité maximum. Relâchez légèrement la pression si la douleur est trop importante.


Vous pouvez également masser He Gu en passant 5 minutes sur chacune de vos mains avec une pause de 10 à 15 minutes entre les deux.

Gros intestin 4 est particulièrement efficace dans les cas de migraine et de douleurs dentaire.


Dans quel cas l'utiliser?


Sur le plan physique d'abord :

  • Maux de tête

  • Douleur aux dents et mâchoires

  • Surdité

  • Gonflement de la gorge

  • Aphtes

  • Vertiges

  • Constipation/diarrhées

  • Dysménorrhée/aménorrhée

  • Sinusite

Sur le plan psychique et énergétique :

  • Il désentrave et abaisse le Qi dans les intestins et l’estomac

  • Il purifie la chaleur de la couche du Qi

  • Il maintient la sérénité́

  • Il désobstrue les Jing Luo, les méridiens, et active la circulation

  • il disperse le Vent-Froid siégeant au foyer supérieur

  • il élimine la chaleur du Gros Intestin

  • Il régule Wei Qi (énergie protectrice)

  • Il réveille l'esprit


Cette liste est non exhaustive puisque d'autres avantages et atouts peuvent être attribué à ce point.

On citera par exemple le fait qu'il permet et soutient le travail pendant l'accouchement.


Ce dernier aspect m'amène à une mise en garde particulière!

He Gu est contre-indiqué pendant la grossesse et sera donc utilisé que dans les derniers jours de celle-ci.


En résumé!


He Gu traite donc principalement les problème liés à la partie supérieure du corps, à la face antérieur de celui ci.


Il est particulièrement indiqué lors de troubles du transit qui amène à une accumulation de chaleur qui agressera le cœur, les poumons, la tête et la face.

Des symptômes comme des vertiges, des palpitations, des érythème oculaire, … peuvent alors apparaître.


En tant que point source (Yuan) il élimine la chaleur du gros intestin, il disperse le vent-froid siégeant du foyer supérieur et stimule la tête et les yeux.


Ce point est très utilisé pour les femmes afin de réguler le cycle des menstruations.



Tout problème de santé nécessite l'avis de votre médecin. Les conseils donnés dans cet article ne substituts en aucun cas à un avis médical.

Il s'agit de soins complémentaires à votre parcours de soin classique.

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