Nei Guan, 6ème point du méridien du maître cœur nommé "Barrière interne" est LE point pour calmer les nausées!
Ce point est un très bon moyen de calmer entre autre les nausées de grossesse. Il est également un très intéressant à travailler en parallèle du point de la semaine dernière, Shen men (Coeur 7), pour tout ce qui est lien au stress et à l'anxiété.
Facile à trouver, ce point peut être utilisé sans crainte par les femmes enceintes. De plus en plus de professionnel le recommandent pour ces vertus apaisantes. Il est particulièrement indiqué pour calmer les organes internes et votre moi profond. Il aide ainsi à retrouver et maintenir l’équilibre émotionnel.
Comment le trouver?
MC6 (Maître-Cœur 6) se trouve à trois largeurs de doigts du pli du poignet, sur la ligne médiane de la face interne de l'avant bras. Vous le trouverez ainsi entre les deux tendons que vous pourrez faire ressortir en serrant le poings.
Dans quels cas/symptômes vient on travailler ce point?
Outre son impact significatif sur les nausées, il va grandement agir sur les oppressions de la poitrine et les tensions émotionnelles. Voici quelques unes de ces applications :
Sur le plan physiologique :
Douleurs thoraciques
Pathologies du Cœur (palpitations, arythmies cardiaques)
Vomissements/nausées
hoquet/éructation
règles irrégulières et/ou douloureuses
douleurs occipitales (surtout chez les femmes)
Hémorragies postpartum
Douleurs et acidité gastrique
Sur le plan psycho-émotionnelle :
L'anxiété
Troubles émotionnels
Dépression
Hystérie
Insomnie
Tristesse
Peur/affolement
Nei Guan joue un rôle important dans la régulation des règles mais aussi des nausées matinales lors de la grossesse. Grand point psycho-digestif, il sera d'un grand soutient lors d'anxiété et de stress prolongé.
Comment dois-je venir masser ce point?
Toutes les techniques citées dans mes précédents articles sont applicables à MC6.
Pour les nausées matinales, vous pouvez appuyer sur le point pendant 2 à 3 minutes avant de relâcher la pression et de passer à l'autre bras. Répétez l'opération plusieurs fois au cours de la journée si besoin.
Là encore, la gestion de votre respiration est importante pour décupler l'efficacité de votre massage. N'hésitez pas à recourir à ce point de manière préventive.
Tout problème de santé nécessite l'avis de votre médecin. Les conseils donnés dans cet article ne se substituts en aucun cas à un avis médical. Il s'agit de soins complémentaires à votre parcours de soin classique et non de remplacement.